Mindre än två månader till Tiomila nu. Hög tid att vässa löpsteget och hållningen. Kan behövas i vattensjuka myrar den här våren. Därför kör Fridell löpskolning två gånger den kommande veckan.
Måndag kl 19.00 i Järlahallen för alla.
Torsdag kl 18.00 på Bosön för elitgruppen.
/Elitkommittén
Всё это в общем-то очевидно.
Han bygger mycket bröst den killen…..
Ser ut som att Joel har gymat en del i vinter!
Glöm inte anmälan till Mila by night. Anmälan görs som tidigare år i klubben online.
Sista anmälningsdag onsdag 3/3
hoppas på lite tjejer också…
kommer
Jag kommer!
18.00 kör vi ett tröskelpass ifrån Järla idrottshall. Det blir 30 minuter tröskelfart + uppvärmning och nerjogg.