Lördag Bosön

Eftersom alla såg så lätta och spänstiga ut igår lägger vi in en extra träning imorgon lördag!

Vi kör intervaller med start för uppvärmning 10:00

Planerade intervaller: 200-400-600-800-600-400-200 ggr 2 ( 1 minuts vila per intervall).

Comments

  1. Tusingen says

    Vilket GÄNG vi var idag-sjukt kul! Tack alla för pepping och lagkänsla!

  2. Jag kommer. Ska sikta in mig på Brolins bak som jag aldrig ska säppa mer än en meter…

  3. kommer, kan köra.

  4. jag kommer

  5. Jag kommer och kör 🙂

  6. Bra pass, jag kommer!
    Går in för att spricka!

Speak Your Mind

*

9 + tolv =